쌍수를 하고 나면 눈 운동하라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 저도 처음에는 왜 해야 하는 건지 싶었는데 다 이유가 있는 말이었습니다. 쌍수 후 눈 운동 꾸준히 하면 회복기간, 붓기, 쌍꺼풀 라인 등 여러 가지 면에 도움을 주기 때문입니다. 그래서 오늘은 쌍수 후 눈 운동해야 하는 이유와 눈 운동 방법에 대해 알아보겠습니다.
쌍수 후 눈 운동 해야하는 이유
쌍수를 하고 나면 그동안 없었던 쌍꺼풀이 생기기 때문에 눈을 크게 뜰 때마다 뭔가 무겁고 불편하다는 느낌이 듭니다. 그렇다고 불편하지 않을 정도로 눈을 작게 뜨고 계속 지내면 눈이 쌍꺼풀이 있는 것에 적응을 하는데 오래 걸립니다. 적응이 오래 걸릴수록 회복기간은 길어지게 됩니다. 그리고 수술을 통해 쌍꺼풀 라인을 잡아둔 상태인데 평소 습관대로 힘없이 눈을 계속 뜨면 수술을 통해 잡아둔 라인이 틀어질 수 있습니다.
쌍수 후 눈 운동을 많이 하면 쌍꺼풀이 더 자연스럽게 접히고 접히는 속도가 빨라지는데요. 이렇게 수술부위의 조직들이 활발히 움직이면 자연스럽게 부기도 잘 빠지게 되어 쌍수 후 붓기 관리에도 좋습니다. 이러한 이유들 때문에 쌍수 후 눈 운동을 해야 하는 것인데요. 그럼 다음으로는 쌍수 후 눈 운동 어떻게 하면 되는지 눈 운동 방법에 대해 알아보겠습니다.
쌍수 후 눈 운동하는 방법
쌍수 후 눈 운동 방법 인터넷에 검색해보면 눈에 힘주고 크게 뜨라고 하는 글들이 많은데요. 이렇게만 보면 어느 정도로 세게 뜨고 크게 떠야 하는지 감이 안 오시는 분들을 위해 자세히 눈 운동 방법 설명드리겠습니다.
먼저, 눈을 살짝 떠봅니다. 그다음 감았다가 조금 세게 떠봅니다. 수술한 지 얼마 안 되었을수록 불편한 느낌이 들 수 있습니다. 그다음에는 더 세게 떠봅니다. 이렇게 세게 뜨는 정도를 높이다가 통증이 느껴지면 멈춥니다. 심한 통증이 느껴지기 전까지의 세기로 눈 뜨는 연습을 해주면 됩니다. 이렇게 눈 뜨는 연습을 하면 눈에 힘이 들어가고 눈이 크게 떠진다는 느낌을 받으실 수 있습니다. 눈매교정 눈 뜨는 연습도 동일한 방법으로 해주시면 됩니다.
수술 직후부터 눈 운동해도 되고 10번 눈 뜨는 것을 1세트라고 할 때, 하루에 3~6세트 정도 반복해주시는 것이 좋습니다. 쌍수 후 눈 뜨는 연습 언제까지 해야 하는지도 궁금하실 텐데요. 수술 후 1~2달 정도는 꾸준히 눈 운동해주시는 것을 권장드립니다.
참고로, 쌍수 후 눈 운동은 꼭 해야 하지만 웨이트와 같은 신체적인 운동은 최소 수술 2주 이후부터 하는 것이 좋습니다. 신체적인 운동을 과격하게 하면 자신도 모르게 눈에 힘이 너무 세게 들어가 수술부위가 아물지 않고 재출혈이 생길 수 있기 때문입니다.
오늘은 쌍수 후 눈 운동해야 하는 이유와 하는 방법에 대해 알아봤습니다. 저도 작년에 쌍수를 했는데 수술 직후부터 눈 운동을 많이 해서 그런지 정말 안 붓었었습니다. 회복도 빨라서 수술 후 1주일 만에 출근도 바로 했고요. 쌍수하신 분들을 오늘 소개해드린 눈 운동 꼭 열심히 해보시길 추천드립니다.
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