갱년기유산균YT1 효능 확인해보세요

 

 

갱년기유산균YT1 효능 오늘 포스팅 통해서 알려드리겠습니다. 최근 갱년기 유산균 또는 여성 유산균으로 갱년기유산균YT1가 효과가 좋다는 뉴스나 글을 많이 보셨을 거예요. 저희 엄마도 갱년기 나이 때이신데 갱년기유산균YT1 효능 좋다고 들었다면서 궁금해하시더라고요.

 

그래서 오늘은 갱년기유산균YT1 효능 알아보고 그 외에도 갱년기유산균YT1 무엇인지, 갱년기유산균YT1 부작용까지 함께 알려드리겠습니다. 갱년기유산균YT1 효능 궁금하셨던 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

[차례]

1. 갱년기유산균YT1 무엇일까?

2. 갱년기유산균YT1 효능

3. 갱년기유산균YT1 부작용

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1. 갱년기유산균YT1 무엇일까?

갱년기유산균YT1 효능 알아보기 전에 갱년기유산균YT1 어떤 유산균인지부터 간단하게 알려드릴게요.

 

갱년기에 이르게 되면 여성호르몬에 변화가 많이 생깁니다. 쉽게 말해서 여성호르몬인 에스트로겐의 생성이 줄어듭니다. 그리고 여성호르몬의 생성이 줄어들면 대표적으로 상열감, 안면홍조, 불면증, 설사, 변비 등의 증상이 나타납니다. 이 외에도 비뇨기, 자궁, 유방, 피부 등에 문제가 발생하기도 합니다.

 

그렇기 때문에 여성 갱년기에 따른 증상들을 완화하기 위해서는 여성호르몬의 분비를 돕고 생성되는 여성호르몬이 최대의 기능을 할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 그리고 이때, 도움을 줄 수 있는 것이 유산균입니다. 

 

 

 

 

 

그렇다면 아무 유산균이나 먹으면 도움이 될까요?

 

대부분의 유산균이 몸에 좋은 영향을 끼치겠지만 여성 갱년기 증상에 도움을 주는 유산균을 골라 먹는 것이 효과적이겠죠. 오늘 설명드릴 YT1 유산균이 바로 여성 갱년기 증상 개선에 도움을 주는 유산균입니다.

 

YT1 유산균의 정식 명칭은 '락토바실러스 애시도필러스 YT1'이나 너무 길어 보통은 YT1 유산균이라고 불립니다. YT1 유산균은 국내에서 처음으로 식약처로부터 여성 갱년기 증상 개선에 대한 효과를 인정받았다고 합니다.  

 

그럼 이제 갱년기유산균YT1 효능 본격적으로 알아보겠습니다.

 

 

 

 

2. 갱년기유산균YT1 효능

많은 갱년기유산균YT1 효능 중 가장 주요한 3가지 효능 알려드리겠습니다.

 

첫 번째, 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

우리 몸에 있는 면역세포들의 약 70%가 장에 살고 있습니다. 보통 장이라고 하면 소화기관으로 많이들 알고 계시지만 우리 몸의 면역에 크게 관여하는 면역기관이기도 합니다. 즉, 장이 건강하다는 것은 내 몸에 질병을 예방할 수 있는 능력이 있다는 것이죠.

 

YT1 유산균은 면역력 강화에 도움을 주어 장을 건강하게 하고 내 몸의 질병 예방 능력을 키워줍니다.

 

두 번째,  여성호르몬을 활성화시킵니다.

 

 

 

 

YT1 유산균을 섭취하면 에스트로겐 수용체의 발현에 도움이 되어 여성호르몬을 활성화시켜줍니다. 그리고 여성호르몬이 활성화되면 생체이용률이 높아져 갱년기 증상 개선에 도움을 줍니다.

 

세 번째, 쿠퍼만지수에 제시된 갱년기 증상을 완화시킵니다.

 

쿠퍼만지수에서는 여성 갱년기를 판단할 수 있는 12가지 지표를 공개하였는데요. 12가지 증상에 대한 점수를 매겨 15점 이상이면 보통 중증갱년기라고 판단됩니다. 참고로, 쿠퍼만지수에는 안면홍조, 손발 저림, 신경과민, 우울증, 피로, 가슴 두근거림 등의 증상들이 포함되어 있습니다.

 

쿠퍼만지수가 평균 32점인 갱년기 여성을 대상으로 YT1 유산균을 12주간 섭취하게 했더니 12주 이후 평균 11점으로 감소했다는 연구결과가 있습니다. 상당히 뚜렷한 증상 완화인 것이죠.

 

 

 

 

앞서 말씀드린 3가지 효능 이외에도 골밀도 개선, 암 예방 등의 효능이 있습니다.

 

 

 

3. 갱년기유산균YT1 부작용

YT1 유산균의 경우, 내 몸에 있는 여성호르몬을 활성화시키는데 도움을 주는 유산균이기 때문에 부작용이 거의 없다고 합니다. 

 

다만, 과다 섭취하지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 갱년기 유산균인 YT1의 일일 권장 섭취량은 100~450mg입니다. 이보다 많이 섭취하실 경우, 복통이나 설사를 하실 수 있으니 이 부분 주의해서 복용하시는 것을 권장드립니다. 

 

또한, 유산균이라는 게 살아있는 미생물이기 때문에 만약 항생제를 복용 중이시라면 항생제 복용 4~5시간 후 YT1 유산균 복용해주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

오늘 이렇게 갱년기유산균YT1 효능 그리고 부작용 및 복용 시 주의사항까지 함께 알아보았습니다. 생각보다 정말 다양한 효능이 있는 것 같습니다. 여성 갱년기 증상으로 인해 힘드신 분들은 YT1 유산균 한번 드셔 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 무엇보다 부작용이 거의 없는 것이 참 좋은 것 같습니다.

 

오늘 포스팅 이외에도 다양한 건강정보 포스팅해두었으니 관심 있으신 분들은 아래 링크 참고 부탁드립니다.

 

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